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AnxioCast : Anxiété, Angoisse, Stress

AnxioCast : Anxiété, Angoisse, Stress

Baptiste CF

Bienvenue dans Anxiocast, un podcast où je raconte mes expériences personnelles avec l’anxiété, la dépression, les crises d’angoisse, les attaques de panique, le stress, le burn-out, et tous les sujets liés aux troubles anxieux. Pensé comme un journal intime, chaque épisode est un chapitre que vous pouvez écouter dans n’importe quel ordre, selon vos envies. Avec Anxiocast, je cherche à mettre des mots sur des réalités souvent invisibles. Ce podcast est à la fois un moyen pour moi d’expulser mes émotions et un espace pour aider ceux qui se reconnaissent dans ces luttes. Mon objectif est de briser les tabous autour de l’anxiété et de donner de la lumière à ce handicap invisible qui touche tant de vies. À travers mes récits authentiques et sans filtre, j’explore les multiples facettes de ces troubles pour mieux les comprendre et, peut-être, aider d’autres à se sentir moins seuls. Merci de rejoindre ce voyage introspectif et sincère. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Catégories: Education

Écoutez le dernier épisode:

Dans cet épisode, je partage mon expérience avec cette période de l’année où tout semble plus lourd. Quand les jours raccourcissent, que la lumière se fait rare, et que l’anxiété prend une place démesurée. Chaque hiver, c’est la même chose : une impression d’enfermement, une fatigue écrasante et ces angoisses qui s’invitent sans prévenir.

Ce blues saisonnier, beaucoup le ressentent. Mais quand on est déjà sujet aux angoisses, c’est comme si tout s’intensifiait. On a l’impression que ça ne finira jamais, que cette sensation va durer éternellement. Pourtant, on continue, on avance tant bien que mal, en attendant que ça passe.

Un épisode sincère et sans filtre, pour mettre des mots sur ce que l’on vit quand l’hiver s’installe dans la tête.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.