Résumé de l'épisode
Pourquoi on a peur du jugement des autres ? C’est une question qu’on devrait tous se poser. Aujourd’hui, je vous parle de plusieurs types de peur qui sont en lien avec la peur du jugement des autres. En gros, la peur du jugement des autres est un sentiment courant qui peut avoir différentes causes. Et je vous parle de quelques raisons qui peuvent expliquer cette peur : Le cause numéro une est le Besoin d'approbation : en général, les êtres humains ont besoin de se sentir acceptés et aimés par les autres. Se sentir accepté nous donne ce sentiment d’appartenance à un groupe. Et en même temps, le jugement des autres affecte notre estime de soi et notre amour-propre. En ressent des émotions négatives et lourdes qui font que chaque jour, on s’enferme dans notre bulle et qu’on n’ose plus être nous-même. Par peur de ne pas être accepté. Et on commence à faire comme si on était quelqu’un d’autre. La peur de l'exclusion : nous avons tous peur d'être exclus ou rejetés, car cela peut provoquer une douleur émotionnelle…
Pourquoi on a peur du jugement des autres ? C’est une question qu’on devrait tous se poser. Aujourd’hui, je vous parle de plusieurs types de peur qui sont en lien avec la peur du jugement des autres. En gros, la peur du jugement des autres est un sentiment courant qui peut avoir différentes causes. Et je vous parle de quelques raisons qui peuvent expliquer cette peur : Le cause numéro une est le Besoin d'approbation : en général, les êtres humains ont besoin de se sentir acceptés et aimés par les autres. Se sentir accepté nous donne ce sentiment d’appartenance à un groupe. Et en même temps, le jugement des autres affecte notre estime de soi et notre amour-propre. En ressent des émotions négatives et lourdes qui font que chaque jour, on s’enferme dans notre bulle et qu’on n’ose plus être nous-même. Par peur de ne pas être accepté. Et on commence à faire comme si on était quelqu’un d’autre. La peur de l'exclusion : nous avons tous peur d'être exclus ou rejetés, car cela peut provoquer une douleur émotionnelle…
Épisodes
Podcast 4 - La peur du jugement des autres
ÉcoutéPourquoi on a peur du jugement des autres ? C’est une question qu’on devrait tous se poser. Aujourd’hui, je vous parle de plusieurs types de peur qui sont en lien avec la peur du jugement des autres. En gros, la peur du jugement des autres est un sentiment courant qui peut avoir différentes causes. Et je vous parle de quelques raisons qui peuvent expliquer cette peur : Le cause numéro une est le Besoin d'approbation : en général, les êtres humains ont besoin de se sentir acceptés et aimés par les autres. Se sentir accepté nous donne ce sentiment d’appartenance à un groupe. Et en même temps, le jugement des autres affecte notre estime de soi et notre amour-propre. En ressent des émotions négatives et lourdes qui font que chaque jour, on s’enferme dans notre bulle et qu’on n’ose plus être nous-même. Par peur de ne pas être accepté. Et on commence à faire comme si on était quelqu’un d’autre. La peur de l'exclusion : nous avons tous peur d'être exclus ou rejetés, car cela peut provoquer une douleur émotionnelle…
Recherche de l'équilibre
ÉcoutéDans cet épisode je parle de trouver son équilibre, de la définition de qu'est-ce que c'est et des avantages de l'équilibre. En deuxième partie, je te donne quelques conseils pour trouver et maintenir l'équilibre. En conclusion: En conclusion, trouver un équilibre dans notre vie peut améliorer notre bien-être et nous aider à atteindre nos objectifs. C'est un processus continu, mais en mettant en œuvre les étapes et les conseils mentionnés aujourd'hui, vous pouvez trouver et maintenir l'équilibre. Retrouve-moi sur: instagram : @soul.life.coaching Site web : www.soul-life-coaching.com Facebook : https://www.facebook.com/Catarinacoachhypersensible/ Linkedin : www.linkedin.com/in/catarinamendes Podcast réalisé sur : Anchor.fm/trouversonequilibre >>>>>> Abonne-toi pour plus de podcast et développement personnel <<<<<<< Le podcast "trouver son équilibre " pour exprimer certaines choses et situations de la vie du quotidien et vous aider à prendre conscience de votre corps. >>> La première clé est notre corps <<< Je…
Comment lâcher prise et 5 solutions à adapter dans ton quotidien
ÉcoutéÉcouter notre corps est nécessaire pour savoir quand lâcher prise. Je te partage 5 solutions que tu peux adapter à ton quotidien. Le développement personnel passe par l'écoute de soi, de son corps, de son intuition pour améliorer les relations ainsi que développer la confiance en soi et l'amour-propre. Je m'appelle Catarina, je suis Coach de vie et maître Reïki. Amoureuse de la vie, je vous partage mon monde, de différentes visions des choses et phases d'introspections afin de vous aider à co-créer la vie en confiance, faire de la place pour plus d’amour, d’harmonie et de paix. Les énergies pour trouver votre équilibre. Le podcast "trouver son équilibre " pour exprimer certaines choses et situations de la vie du quotidien et vous aider à prendre conscience de votre corps. >>> La première clé est notre corps <<< Je te laisse écouter ce podcast dans un endroit tranquille afin de commencer à te connecter à ton essence. Retrouve-moi sur: instagram : @soul.life.coaching Site web : www.soul-life-coaching.com…
Premier Podcast - Pourquoi apprendre à écouter son corps ?
ÉcoutéLe développement personnel passe par l'écoute de soi, de son corps, de son intuition pour améliorer les relations ainsi que développer la confiance en soi et l'amour-propre. Je m'appelle Catarina, je suis Coach de vie et maître Reïki. Amoureuse de la vie, je vous partage mon monde, de différentes visions des choses et phases d'introspections afin de vous aider à co-créer la vie en confiance, faire de la place pour plus d’amour, d’harmonie et de paix. Les énergies pour trouver son équilibre. J'ai crée mon premier podcast pour exprimer certaines choses et situations de la vie du quotidien et vous aider à prendre conscience de votre corps. >>> La première clé est notre corps <<< Je te laisse écouter ce podcast dans un endroit tranquille afin de commencer à te connecter à ton corps. Comme remerciement, je vous partage une méditation guidée pour apprendre à lâcher prise dans les périodes plus tendues. Installe-toi confortablement dans un endroit, où tu ne seras pas dérangée. >>>>>>>>>>> Retrouve-moi sur:…